Für Frauen, die viel tragen – und sich selbst dabei nicht verlieren wollen
Du bist für deine Kinder da, für deine Familie, für deine Arbeit und für all die kleinen und grossen Dinge, die im Alltag erledigt werden müssen.
Du organisierst. Du kümmerst dich. Du hältst aus. Du funktionierst.
Und vielleicht merkst du irgendwann:
Ich bin für alle da – aber wo bleibe eigentlich ich?
Vielleicht bist du erschöpft, gereizt oder ständig im Kopf. Vielleicht wiederholen sich bestimmte Konflikte in deiner Familie oder Beziehung. Vielleicht fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen oder Entscheidungen zu treffen.
Oder du spürst einfach, dass du etwas verändern möchtest.
Du organisierst. Du kümmerst dich. Du hältst aus. Du funktionierst.
Und vielleicht merkst du irgendwann:
Ich bin für alle da – aber wo bleibe eigentlich ich?
Vielleicht bist du erschöpft, gereizt oder ständig im Kopf. Vielleicht wiederholen sich bestimmte Konflikte in deiner Familie oder Beziehung. Vielleicht fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen oder Entscheidungen zu treffen.
Oder du spürst einfach, dass du etwas verändern möchtest.
Du musst nicht erst am Limit sein, um etwas zu verändern.
Ich begleite Frauen und Mamas dabei, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Nicht mit fertigen Antworten oder einem weiteren Konzept, wie du dein Leben noch besser organisieren kannst.
Sondern indem wir gemeinsam hinschauen:
Was beschäftigt dich wirklich?
Was steckt hinter dem, was sich immer wiederholt?
Was gehört zu dir – und was trägst du vielleicht schon viel zu lange für andere?
Was brauchst du, damit sich etwas verändern kann?
Dabei darf alles da sein: Zweifel, Wut, Überforderung, Traurigkeit, Klarheit, Wünsche und auch das, was du selbst noch gar nicht in Worte fassen kannst.
Sondern indem wir gemeinsam hinschauen:
Was beschäftigt dich wirklich?
Was steckt hinter dem, was sich immer wiederholt?
Was gehört zu dir – und was trägst du vielleicht schon viel zu lange für andere?
Was brauchst du, damit sich etwas verändern kann?
Dabei darf alles da sein: Zweifel, Wut, Überforderung, Traurigkeit, Klarheit, Wünsche und auch das, was du selbst noch gar nicht in Worte fassen kannst.
Vom Funktionieren zurück zu dir
Als Systemische Coachin mit Schwerpunkt Systemische Aufstellungen begleite ich dich mit einem ganzheitlichen Blick auf dich und dein persönliches Umfeld.
Im Einzelcoaching können wir mit dem Systembrett arbeiten. Beziehungen, innere Spannungen und wiederkehrende Dynamiken werden sichtbar und können aus einer neuen Perspektive betrachtet werden.
Auch Systemische Aufstellungen in der Gruppe bieten Raum, Themen tiefer zu verstehen und neue Sichtweisen zu entwickeln.
Meine Ausbildung als Naturpädagogin bei Feuervogel prägt meine Arbeit ebenso. Die Natur kann dabei ein besonderer Raum sein, um aus dem Kopf zu kommen, durchzuatmen und wieder wahrzunehmen, was in dir wirklich lebendig ist.
Als Sprach- und Integrationscoach bringe ich zusätzlich meine Erfahrung mit Sprache, Beziehung, Kommunikation und unterschiedlichen Lebenswelten ein.
Meine Begleitung ist bodenständig, klar, achtsam und ohne starre Konzepte.
Im Einzelcoaching können wir mit dem Systembrett arbeiten. Beziehungen, innere Spannungen und wiederkehrende Dynamiken werden sichtbar und können aus einer neuen Perspektive betrachtet werden.
Auch Systemische Aufstellungen in der Gruppe bieten Raum, Themen tiefer zu verstehen und neue Sichtweisen zu entwickeln.
Meine Ausbildung als Naturpädagogin bei Feuervogel prägt meine Arbeit ebenso. Die Natur kann dabei ein besonderer Raum sein, um aus dem Kopf zu kommen, durchzuatmen und wieder wahrzunehmen, was in dir wirklich lebendig ist.
Als Sprach- und Integrationscoach bringe ich zusätzlich meine Erfahrung mit Sprache, Beziehung, Kommunikation und unterschiedlichen Lebenswelten ein.
Meine Begleitung ist bodenständig, klar, achtsam und ohne starre Konzepte.
Besonders für Mamas
Mama zu sein verändert vieles.
Deinen Alltag. Deine Beziehungen. Deinen Körper. Deine Prioritäten. Deine Vorstellung davon, wer du bist.
Und manchmal merkst du erst nach Jahren:
Ich habe mich selbst irgendwo unterwegs verloren.
Vielleicht möchtest du wieder mehr Raum für dich. Vielleicht möchtest du lernen, klarer Grenzen zu setzen, ohne ständig ein schlechtes Gewissen zu haben. Vielleicht möchtest du verstehen, warum dich bestimmte Situationen mit deinen Kindern so stark berühren.
Dann darf es auch einmal um dich gehen.
Nicht gegen deine Familie.
Für dich – und damit auch für die Beziehungen, die dir wichtig sind
Deinen Alltag. Deine Beziehungen. Deinen Körper. Deine Prioritäten. Deine Vorstellung davon, wer du bist.
Und manchmal merkst du erst nach Jahren:
Ich habe mich selbst irgendwo unterwegs verloren.
Vielleicht möchtest du wieder mehr Raum für dich. Vielleicht möchtest du lernen, klarer Grenzen zu setzen, ohne ständig ein schlechtes Gewissen zu haben. Vielleicht möchtest du verstehen, warum dich bestimmte Situationen mit deinen Kindern so stark berühren.
Dann darf es auch einmal um dich gehen.
Nicht gegen deine Familie.
Für dich – und damit auch für die Beziehungen, die dir wichtig sind
Systemische Begleitung für Frauen
Ich begleite dich bei Themen wie:
- Überforderung und Stress im Familienalltag
- Grenzen setzen und eigene Bedürfnisse wahrnehmen
- wiederkehrende Konflikte in Familie und Partnerschaft
- Rollen und Erwartungen, die dich belasten
- Schuldgefühle und das Gefühl, nicht zu genügen
- Entscheidungen und persönliche Veränderungen
- Beziehung zu dir selbst und zu anderen
- familiäre Muster und Dynamiken
- Orientierung in Übergangs- und Umbruchphasen
- dem Wunsch, wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu spüren
Du musst dabei nicht schon wissen, wohin du willst.
Manchmal reicht es, zu wissen:
So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Vielleicht ist genau jetzt dein Moment, wieder bei dir anzukommen.
Gerne begleite ich dich ein Stück auf diesem Weg.
Manchmal reicht es, zu wissen:
So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Vielleicht ist genau jetzt dein Moment, wieder bei dir anzukommen.
Gerne begleite ich dich ein Stück auf diesem Weg.
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Claudia Snippe Systemische Coachin · Systemische Aufstellungen · Naturpädagogin Für Frauen. Für Mamas. Für mehr Verbindung mit dir selbst. |
„Meine Begleitung ist eine achtsame Unterstützung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.“